一、冬天手心出汗的原因

手心出汗是體質虛寒表現

其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。 手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。 身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。 而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。 有的人越到冬天手越出汗。 手心出汗是體質虛

乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得 

寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。 多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

體質虛寒如何調理？

一、注意保溫

1、泡腳是最有效的方法

乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買 

。 在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。 浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通后身體開始發熱。 如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。

2、穿棉襪，純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。

手心出汗是體質虛寒嗎 手心

聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用 

出汗是怎麼回事 體質虛寒如何調理

3、進補熱量食物，天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。 北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉; 而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合; 而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水 

二、適度鍛煉

1、慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用。

2、有時間的時候可以經常揉搓

GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用 

手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。

3、不要進行太劇烈的運動，尤其是不要大量出汗。 體質虛汗的人，出汗之後更容易被寒氣入侵。

二、冬季手心老出汗吃什麼中藥

GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮 

推薦幾款手心出汗的中醫藥膳食療方：

　　（1）百合粥

[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。