如果整只脚都比较容易出汗的话，利于散热的缘故，建议穿薄一点的袜子，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点。

　　用纸巾擦掉

　　如果脚出汗只

乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得 

是偶尔出现，并不是经常性的，那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，及时吸汗。

　　卫生巾

　　如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥。

　　防晒霜

乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買 

　　如果是在太阳光底下引起的双脚出汗，可以在擦干脚部汗液之后，再擦一些防晒霜防止出汗，这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题。

四、健康穿鞋必须注意三点

 

　　健康穿鞋要防

聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用 

“三害”

　　1、大号鞋

　　因为孩子的脚在不停地长大，所以，为了省钱，给孩子买鞋时干脆买大一号的，或者亲戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以给孩子穿一穿。

　　专家提示：正因为孩子处于成长期，所以给孩子买鞋才不能省钱。首先，如果“贪心”买大一号的鞋，鞋子和孩子脚之间的空间过大，就无法提供足够的支撑力，孩子容易摔倒或发生别的意外。其次，每个人脚的形状不同，鞋子会随着穿者的脚变形。孩子穿上别人穿过的鞋子，不仅不合脚，还会影响双足的发育，长大后容易出现足部问题。

　　2、硬底鞋

聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水 

因為體重大，所以胖人穿鞋總是很費，為了能穿得時間長一點，並且增加支撐力，胖人應該買鞋底較硬、結實的鞋穿。

專家提示：正因為體重大，胖人才應該多穿軟鞋。 因為胖人比起常人來，踝關節和蹠趾關節承受的壓力更大，過硬的鞋子不但增加不了支撐力，反而會使這些關節的負擔加重，產生勞損和腳部疼痛。 胖人應該選擇鞋底較軟、減震力強的鞋子。 另外，為了防止踝關節扭傷，胖人最好穿鞋幫略高、兩邊加強承托的鞋子，這樣可以分擔支撐力，使踝關節保持穩定。

3、不換鞋

GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用 

給老人和小孩子買鞋底稍厚的鞋，不僅耐磨，還有彈性。 老年人不經常走路，一雙鞋穿個幾年再換也是正常的事。

專家提示：其實，老人和小孩子如果穿了底較厚的鞋子，很容易因腳部與地面的接觸感減弱，失去平衡導致摔跤。 應穿鞋底較薄的鞋子，這樣才容易平衡身體。 另外，不管老人的活動量如何，一旦鞋底的防滑紋磨損厲害，就得丟棄。 因為這樣的鞋底材料已失去了彈性和保護功能。

每個人都應該準備這四雙鞋

GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮 

通常情況下，每個人每個季節至少應該準備四雙鞋：兩雙皮鞋、一雙布鞋、一雙運動鞋。

上班等正式場合經常要穿皮鞋，其穿著時間也最久，最好準備兩雙以便更換; 布鞋不僅輕便、柔軟，透氣性和吸濕性也很好，特別適合休閒、旅遊、室內、開車等場合穿著; 運動鞋是戶外運動時必不可少的“裝備”，為運動選雙專用鞋是非常必要的。